アテインヨガ、初体験

　久しぶりにヨガに行く。パワーヨガにはまったものの、通えなくなってしまい、そのままになっていた。
　今日、体験ヨガに行き、久々にからだの声を聞く。
　温かな室内、適度な湿度。ゆっくりとからだの中のうごきを考えながら、感じる。
　かなりきつい動きもあったので、走ったときの疲れとはまた、違う心地よい疲れでいい気分〜♪
　来週もう一度体験レッスンを受けられるが、入会するかどうか迷っている。
　ま、そのときに感じたままに決めればいいや。

　今月はあと1本、どこかで見たいっ！